運動不足解消に【子供運動教室】

１２月より新たに【こども運動教室】を始めます。　親子での参加もできます。
キャンペーンとして、12月は無料ですのでお気軽に参加して下さい。
詳細・院内風景はHPにで・・　http://www.mets006019.info

あなたのお子様は大丈夫ですか？
肥満・猫背・体が硬い・走ると直ぐ息が上がる・靴の紐が結べない・スキップができない・でんぐり返しができない・・・・
それは生活習慣病予備軍です。投薬の前に先ずは運動治療を。

＜時間＞
15時・16時・17時　各45分　　
＜対象年齢＞
6歳～15歳　　親子での参加も可　未就学児童はご相談ください。
＜料金＞
週1回コース→3,000円／月（税別）
週2回コース→5,000円／月（税別）
週3回コース→6,000円／月（税別）
◆各コースとも時間・曜日はフリーです。習い事や塾の合間にご利用できます。

＜指導内容＞
ストレッチやトレーニングマシンを中心に年齢標準の体力と柔軟性及びバランス感覚を身につける内容となっております。ゲームを取り入れ遊び感覚の運動トレーニングもございます。

■運動の重要性
心身の成長に欠かせない成長ホルモンの分泌を促します。
成長ホルモンは①体の疲労を回復させる。　②寝ている間に脂肪を燃焼させる。　③免疫力の低下を防ぎ、病気に強い体を作る。　④皮膚や肌の再生を助ける。　⑤筋肉を生成する。　⑥質の良い睡眠を得られる。　⑦骨を丈夫にする。　・・・・
体にとって、良いことばかりです。是非とも、親御さんも参加してみては如何ですか。